Vad är Spring i Skåne?
Spring i Skåne är Skånes Friidrottsförbunds webbplats för skånska långlopp.
Här hittar du alla lopp – landsväg-, terräng-, trail- och stafettlopp – som arrangeras av föreningar som är medlemmar i Skånes Friidrottsförbund. Under 2024 arrangeras ett 50-tal lopp som oftast erbjuder flera olika distanser så att hela familjen kan springa! Hemsidan kommer successivt byggas upp för att inför 2025 ha rikligt med information om de flesta av loppen i Skåne.
Kommande lopp
S:t Hans Extreme
2,5 km, 5 km, 10 km & 6 h
22 maj 2025
Änglamilen
750 m, 2 km, 5 km & 10 km
24 maj 2025
GIFT - Genarps IF Trail
5 km, 10 km & 25 km
25 maj 2025
Vill du också synas här?
Presentera ditt lopp här samt på en egen sida. Allt du behöver göra är att fylla i nedan underlag samt bifoga bilder.
Träningsprogram 10 km – förbättra din tid!
Vill du bli snabbare på 10 km? Oavsett om du är nybörjare eller en van löpare som vill putsa på din tid, har vi träningsprogram anpassade för olika nivåer.
Här hittar du strukturerade program som hjälper dig att bygga uthållighet, öka tempot och få ut det bästa av din löpning. Följ ett upplägg som kombinerar intervaller, distanspass och återhämtning – allt för att du ska nå ditt mål på ett hållbart sätt.
Ladda ner ditt träningsprogram och ta nästa steg mot en snabbare mil!
Bli prenumerant
Prenumerera och få våra nyhetsbrev med jämna mellanrum.
Ta del av tidigare nyhetsbrev här;